---
الرئيسية | وصفة غذائية | تناولوا 7 تمرات على الريق

تناولوا 7 تمرات على الريق

حجم الخط: Decrease font Enlarge font
image

 حوران الاخبارية

يعتبر التمر غذاء مثالياً غنياً بالعديد من العناصر التي توفر فوائد صحية هائلة. وهو غني بالحديد، ويعتبر مصدراً مهماً جداً للبوتاسيوم والبروتين والألياف الغذائية والكالسيوم وفيتامين B، وكذلك فيتامين A وC، ويحتوي على معادن أخرى مثل النحاس والمغنيسيوم والمنغنيز والسيلينيوم والزنك، كما أن له خصائص مضادة للعدوى، ومضادة للالتهابات ومضادة للنزف.
وهذا ما يحصل اذا تناولتم 7 تمرات على الريق، بعد شهر واحد:
*يسهل عملية الهضم ويريح الجهاز الهضمي ويعالج الإمساك
*يحارب الدهون الثلاثية ويبقي على الدهون الأحادية
*يحمي من الاصابة بمرض الزهايمر، ويقوي الذاكرة والإدراك
*يحمي القلب من الاصابة بالأمراض، والشرايين من الانسداد
*يمنع العظام من الاصابة بالهشاشة ويقوي العضلات، ويعالج التهابات المفاصل
*يحتوي التمر على نسبة عالية من عنصر الحديد، ما يساعد على علاج فقر الدم والحماية من الاصابة به
*يعالج التهابات الأعصاب، ويقوي الجهاز العصبي
*يحتوي على مادة الفلورايد التي تحمي الأسنان من التسوس، كما يعالج التهابات اللثة.
(وكالات)


أضف إلى: Add to Facebook | Googlize this post! | Post to Myspace | Add to Linkatopia | Add to FeedMarker | Add To Any Service! | Bookmark to AskJeeves! | Add to Bibsonomy | Add to BlinkList | Add to Blue Dot | Add to ButterFly | Add to |

الإشتراك في تعليقات نظام RSS التعليقات (0 مرسل):

   
المجموع: | عرض:

أضف تعليقك comment

عدد المشاهدات
90
ادوات المقال
  • email Email to a friend
  • print نسخة للطباعة
  • Plain text نص عادي
قيم هذا المقال
0
أضف إلى: Add to Facebook | Googlize this post! | Post to Myspace | Add to Linkatopia | Add to FeedMarker | Add To Any Service! | Bookmark to AskJeeves! | Add to Bibsonomy | Add to BlinkList | Add to Blue Dot | Add to ButterFly | Add to |